Zdravá strava

Bílkoviny, sacharidy, tuky Tyto 3 názvy už jste zajisté někdy slyšeli. Měli by být obsaženy v každém vašem jídle. Jejich množství záleží na vašem cíli. Pokud hubnete, budete potřebovat méně, pokud nabíráte svalstvo, naopak více. Bílkoviny jsou obsaženy ve vejcích, mléce,…

Continue Reading

Domovem hned

Máte pocit, že ve vašem novém bydlení je neustále chladno a nemáte z něj neustále ten správný pocit, jako jste měli ve svém původním a nevíte si moc rady co s tím? Zkuste změnit několik zásadních věcí. V novém bydlení…

Continue Reading

Tinder a jeho úskalí

Nedávno vám vaše dcera/syn či vnučka/vnuk ukazovali telefon a všimli jste si jedné aplikace na pozadí. Jmenuje se Tinder. Člověk si tak trochu říká, co to asi bude za aplikaci a k čemu slouží. Jak jistě víte, lidé využívají internet pro…

Continue Reading