Zdravá strava

Bílkoviny, sacharidy, tuky Tyto 3 názvy už jste zajisté někdy slyšeli. Měli by být obsaženy v každém vašem jídle. Jejich množství záleží na vašem cíli. Pokud hubnete, budete potřebovat méně, pokud nabíráte svalstvo, naopak více. Bílkoviny jsou obsaženy ve vejcích, mléce,…

Continue Reading

Zdravé produkty v obchodech

První zázrak se jmenuje MANA. Je to nápoj, ve kterém je obsaženo vše vašemu tělu potřebné v dostatečné míře tak, aby dokázal nahradit jídlo. V tom spočívá pointa. Pijete ho namísto 3 jídel denně. Na výběr máte několik druhů – jahodovo-malinový, tropické…

Continue Reading